30 Tracce
Tecniche per il rilassamento e per la guarigione
- € 15,00
- AUTORE: Julie T. Lusk
- EDITORE: Il Castello
- ISBN: 9788880392651
- PAGINE: 178
- Anno di pubblicazione: 2002
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- Spiritualità
Descrizione
Attraverso il rilassamento e la visualizzazione si guarisce sia il corpo che la mente e spirito.
30 tracce è un'opera compilata apposta per ampliare il repertorio di tecniche per il rilassamento e per la guarigione interiore. Il rilassamento riduce l'ansia e migliora la capacità di concentrazione sulla mente. E' essenziale respirare correttamente. Quando si respira in modo profondo si riduce lo stress e la mente può rimanere calma e sotto controllo.
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