Mangiar Sano e Naturale con Alimenti Vegetali e Integrali
Manuale di consapevolezza alimentare per tutti
- € 24,00
- AUTORE: Michele Riefoli
- EDITORE: Macro Edizioni
- ISBN: 9788878690370
- PAGINE: 559
- FORMATO: 17x24
- Anno di pubblicazione: 2011
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- Benessere
Descrizione
Mangiar Sano e Naturale con Alimenti Vegetali e Integrali è un manuale di educazione alimentare che si basa su due pilastri fondamentali: consapevolezza alimentare ed evoluzione della coscienza.
L'Autore, utilizzando un linguaggio scientifico, ma comprensibile, indica un percorso di consapevolezza alimentare capace di migliorare salute e benessere di corpo e mente e diminuire il nostro impatto ambientale.
Il programma alimentare Veganic (Alimentazione Naturale Integrale Consapevole a base vegetale) è basato sull'unione di dieta mediterranea e vegetariana, con particolare attenzione a cereali, legumi e germogli.
Al termine del libro più di 40 ricette per iniziare il lettore a questo nuovo sistema che gli fornirà energia e gli consentirà di conquistare e mantenere il peso forma.
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