Esercizi per riequilibrare e mantenere la propria energia
Secondo i cinesi, e non solo, mente e corpo sono connessi e olisticamente parlando sono un tutto. Ciò sta alla base anche dello Stretching Shiatsu, una tecnica con la quale si raggiunge un equilibrio, praticando una serie di esercizi che stimolano i Meridiani o condotti Energetici.